آرشِو محصولات

اخبار فروشگاه

اطلاعات فروشگاه

محصولات فرهنگی در فروشگاه بر اساس ماده 23 قانون حمایت حقوق مولفان با مجوز از صاحب امتیاز اثر می باشد
--------------------------
در ابتدا سایت را در مرورگر خود Favorites یا ذخیره کنید
--------------------------
سفارشات همه روزه به جزء ایام تعطیل ارسال می شود
--------------------------
حتی الامکان در هنگام خرید گزینه پرداخت آنلاین (شتاب) را انتخاب کنید تا هم خرید ارزانتر و هم سفارش سریعتر ارسال شود
--------------------------
زمان رسیدن بسته به دست شما:
بین 2 تا نهایتاً 6 روز
--------------------------
در هنگام ثبت سفارش تلفن همراه جهت هماهنگی سفارش الزامی است
--------------------------
بعد از ثبت سفارش با اعضای خانواده یا در صورت ثبت آدرس محل کار با همکاران خود جهت دریافت بسته هماهنگ کنید
--------------------------
کلیه دیسک ها تست شده و سفارشات با دیسک و کاور رنگی ارسال میشود

آموزش بدنسازی دائرة المعارف مشترک تحرک

1,002 بازدید
آموزش بدنسازی دائرة المعارف مشترک تحرک

اطلاعات مجموعه
Encyclopedia of Joint Mobility
دایرة المعارف مشترک تحرک
آموزش بدنسازی دائرة المعارف مشترک تحرک
Total Joint, Muscle and Body Fitness, Flexibility and Strength
مفاصل ، عضلات و تناسب بدن ، انعطاف پذیری و مقاومت
این مجموعه شامل 8 قسمت به شرح زیر است:

Introduction to Joint Mobility
Neck Mobility Series
Shoulder Mobility Series
Elbow, Wrist, Hand, and Finger Mobility Series
Spine & Lower Back Mobility Series
Hip Mobility Series
Toe, Foot, Ankle, & Knee Mobility Series
Spinal Rocking Series
Quick! – do you know the difference between joint mobility and flexibility?
They sound like the same thing but they aren’t… the difference is that “flexibility” is simply improving the range of motion in your joints – joint mobility, however, is improving range of motion while also improving strength through a full range of motion at the same time.
On paper the difference is subtle but in real life it can make all the difference in the world. You see, as you go through life, your body endures wear and tear. Your muscles and joints take a beating while playing sports, or simply staying active.
For a while you may not notice it, or, more likely, choose to ignore it, but all that wear and tear starts to accumulate… until one day it takes you an hour to get out of bed in the morning while you’re “much too young to feel this damn old” as the song goes.
With a machine, you would simply swap out an old part for a new one and be back in business…
With your body it’s a different story but there ARE some things you can do – exercises you can use to regain that lost functionality.
Steve Maxwell is 54 years old and he has “been through the wars”… cracked fingers from racing bike crashes, tweaked elbows from one-too-many arm bars during Jiu-Jitsu practice, a broken neck in the 70s…
Steve Maxwell – Can you believe this guy is 54 years old?
The list goes on and on yet even with that laundry list of injuries at 54 years old Steve Maxwell is stronger, fitter, and more conditioned than athletes who are half his age.
What’s his secret?
He will gladly tell you that it’s a series of short, simple exercises which only take a few minutes per day that Steve uses to keep his joints strong and healthy. In fact, Steve says these exercises have been a “Fountain of Youth” to him, and now you can learn them all in his new training DVD Set:
Steve Maxwell’s Encyclopedia of Joint Mobility
In The Encyclopedia of Joint Mobility, world-class fitness trainer and Brazilian Blackbelt Steve Maxwell takes you through an incredible journey of Joint Mobility Drills designed to strengthen, protect, and improve your joint health through a full range of motion.
Your body will realize its full potential as a well-oiled machine by adding these important exercises to your routine. A must-have for ANY athlete looking to gain the upper hand against injuries and body wear and tear.

ترجمه زیر کامپیوتری است لذا از خوانایی و ویرایش لازم برخوردار نیست
سریع! — شما را نمی دانم تفاوت بین حرکت مفاصل و انعطاف پذیری؟
آنها مانند همین صدا اما آنها نه… تفاوت این است که انعطاف پذیری “” عبارت است از بهبود طیف وسیعی از حرکت در مفاصل شما — تحرک مفصل ، با این حال ، به بهبود است در حالی که طیف وسیعی از حرکت همچنین بهبود قدرت را از طریق طیف وسیعی از حرکت در همان زمان.
بر روی کاغذ تفاوت نامحسوس است ، اما در زندگی واقعی می تواند تمام تفاوت در جهانی را دارد. ببینید ، همانطور که شما را از طریق زندگی و ، اهواز دستخوش شدیدترین بدن شما ساییدگی و پارگی. عضلات و مفاصل شما را ضرب و شتم در حالی که بازی های ورزشی ، و یا به سادگی اقامت در فعال است.
برای زمانی که شما ممکن است آن را متوجه شویم ، و یا ، بیشتر احتمال دارد ، انتخاب کنید که آن را نادیده بگیرد ، اما همه که ساییدگی و پارگی شروع به تجمع می یابد… تا یک روز طول می کشد تا به شما یک ساعت به خارج شدن از رختخواب در صبح در حالی که شما “خیلی جوان به این احساس لعنتی قدیمی” را به عنوان آهنگ حرکت می کند.
با یک ماشین ، شما را به سادگی انجام مبادله بخشی برای یکی از قدیمی های جدید و در کسب و کار می شود برگشت…
با بدن خود از آن یک داستان متفاوت است ، اما بعضی از چیزهایی که می توانند انجام وجود دارد — شما می توانید از تمرینات که عملکرد از دست رفته دوباره بستاند.
ماکسول استیو 54 ساله است و او “شده است را از طریق جنگ های”… انگشتان دست cracked از مسابقات دوچرخه قفل ، آرنج ها را از یک tweaked – – بارهای بیش از حد بازو بسیاری در طول عمل Jiu – Jitsu ، گردن شکسته در 70s…
استیو ماکسول — آیا فکر می کنید که این پسر 54 ساله است؟
لیست در می رود و هنوز حتی با لیست خشکشویی که از صدمات در 54 ساله استیو ماکسول قوی تر است ، فیتر ، و بیش از نیمی از ورزشکاران که سن او به شرط.
راز او چیست؟
او کمال مسرت از شما که آن یک سری از کوتاه مدت ، تمرین ها ساده است که فقط چند دقیقه از زمان در هر روز استفاده می کند که استیو به نگه داشتن مفاصل قوی و سالم خود را بگویید. در واقع ، استیو می گوید این ورزش شده اند “چشمه جوانان” را به او ، و در حال حاضر شما می توانید همه آنها را در دی وی دی های جدید آموزش خود را تنظیم یادگیری :
دایره المعارف استیو ماکسول مشترک تحرک
در دائره المعارف مشترک تحرک ، جهان کلاس مربی آمادگی جسمانی و برزیل Blackbelt استیو ماکسول شما قرار می گیرد سفر باور نکردنی از مانور مشترک تحرک طراحی شده برای تقویت ، محافظت ، و بهبود سلامت مفاصل خود را از طریق طیف وسیعی از حرکت.
بدن شما به پتانسیل کامل خود را به خوبی به عنوان یک ماشین oiled با اضافه کردن این تمرین مهم است که روال خود را برد. باید برای هر ورزشکار به دنبال به دست آوردن دست بالا در برابر صدمات و بدن ساییدگی و پارگی داشته باشد.
مؤلف: Steve Maxwell’s
محصول سال:
تاریخ انتشار:
کشور:
نوع آموزش:
اطلاعات خرید:
تعداد قسمت: 8 قسمت کامل
تعداد دیسک: 1 DVD
فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی
صدا / زیر نویس: زبان اصلی
كد كالا: 2899

قيمت: 4000 تومان
تعداد: 1 DVD
نوع: زبان اصلی است

از من بپرسید؟!
# کیفیت محصولات چه طوره؟ خوبه.
# چگونه خرید کنم؟ دکمه خرید پستی رو بزنید.
# آیا برای خرید نیاز به ثبت نام و این داستان هاست؟ خیر - کافیه دکمه خرید پستی رو بزنید.
# اگه چند تا خرید داشته باشم؟ باز هم دکمه خرید پستی رو بزنید خریدتون لیست میشه.
# بعد از خرید سفارش رو کی ارسال می کنید؟ فردا ارسال می کنم اگه تعطیل بود روز بعدش.
# سفارش کی به دستم میرسه؟ تهران 2 تا 4 روزه سایر نقاط کشور بین 3 تا 6 روز بعد ارسال.
# چگونه هزینه پستی و هزینه نهایی سفارش رو ببینم؟ تا قبل از ثبت سفارش می بینید.
# شما به همه نقاط کشور ارسال می کنید؟ بله هر جایی که پُست داشته باشه ارسال داریم.
# وقتی سفارش رو ثبت کردم پولش رو چه طور پرداخت کنم؟ پولش رو به پستچی می دهید.
# هزینه سفارش رو میتونم آنلاین واریز کنم؟ بله خیلی بهتره و پیشنهاد می کنم.
# بعد از ثبت سفارش چگونه سفارش رو رهگیری کنم؟ از بخش پیگیری و رهگیری سفارش.
# میشه بیشتر راهنمایی کنید؟ بله بالای سایت یا همین جا گزینه راهنمای خرید کلیک کنید.
# میشه سوالات متداول رو ببینم؟ بله بالای سایت یا همین جا گزینه سوالات متداول کلیک کنید.
# نظر یا سوال در مورد این برنامه دارم چیکار کنم؟ برید پایین تر و نظر یا سوالتون رو بفرستید.
# اگه باز هم مشکل داشتم و نتونستم خرید کنیم؟ تماس با شماره 09391037220
# بهترین و سریعترین و کم هزینه ترین روش تماس با شما چیه؟ ارسال پیامک به شماره فوق.
# تلگرام  هم دارید میشه با تلگرام تماس بگیرم؟ بله شماره فوق یا اینجا کلیک کنید.
تا کنون دیدگاهی ثبت نشده است شما اولین نفری باشید که پیام می گذارید

نــــــام ضروری
ایـمیـل ضروری

سبد خرید پستی

جستجوی محصول

برنامه گرند تور دوبله فارسی

تخفیف ویژه مجموعه تخت گاز

پیگیری سفارش

شماره سفارش
ايميل يا تلفن ثابت

راه های تماس و اطلاع رسانی

خبرنامه محصولات جدید

ایمیل خود را وارد کنید:
بعد از عضویت به ایمیل خود مراجعه کنید

گارانتی

فروشگاه اینترنتی شاپ سیتی
Copyright © 2008-2017
1387-1396